مقایسه تاثیر 8 هفته تمرین هوازی تناوبی و تداومی بر سطح لپتین سرمی و اکسیداسیون چربی در دانشجویان پسر چاق دانشگاه شهید چمران اهواز

عنوان پایان نامه: مقایسه 8 هفته تمرین هوازی تناوبی و تداومی بر سطح لپتین سرمی وظرفیت اکسیداسیون چربی در دانشجویان پسر چاق دانشگاه شهید چمران اهواز نام خانوادگی: صالحی نام: صمد اساتید راهنما: دکتر مسعود نیکبخت و دکتر سعید شاکریان استاد مشاور: دکتر عبدالحمید حبیبی درجه تحصیلی: کارشناسی ارشد رشته: تربیت بدنی و علوم ورزشی گرایش: فیزیولوژی ورزش محل تحصیل (دانشگاه): دانشگاه شهید چمران اهواز دانشکده: تربیت بدنی و علوم ورزشی تاریخ فارغ التحصیلی: 1/7/90 تعداد صفحات: 125 چکیده: هدف از انجام این تحقیق مقایسه تاثیر 8 هفته تمرین هوازی تناوبی و تداومی بر سطح لپتین سرمی وظرفیت اکسیداسیون چربی در دانشجویان پسر چاق دانشگاه شهید چمران اهواز بود. 36 دانشجو که درصد چربی آنها بین 30-35 % و اکسیژن بیشینه مصرفی آنان بین 30 و 35 بودند را به صورت تصادفی ساده از 200 دانشجوی چاق دانشگاه شهید چمران اهواز به صورت تصادفی انتخاب و به سه گروه 12 نفری تمرین های تناوبی، تداومی و گروه کنترل تقسیم شدند. آزمون تمرینی منتخب در این تحقیق تمرین هوازی تناوبی و تداومی بر روی تردمیل بود که با شدت 50- 60% حداکثر اکسیژن مصرفی برای تمرین های تداومی و 75- 85% حداکثر اکسیژن مصرفی برای تمرین های تناوبی اجرا شد. از سه گروه تمرینی و کنترل طی دو نوبت ( قبل از تمرین و بعد از 8 هفته تمرین هوازی) نمونه خونی گرفته شد. و برای تحلیل آماری داده ها از روش های آماری anova یک راهه با اندازه گیری های مکرر، t مستقل و t همسته با استفاده از بسته نرم افزاری spss نسخه 17 استفاده شد. لپتین سرمی بین پیش آزمون و پس آزمون ( 007/0 = p برای تمرین تناوبی و 002/0 = p برای تمرین تداومی) و همچنین بین دو نوبت اندازه گیری در دو گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل تغییر معنی داری کرده است ( 03/0 = p برای تمرین تناوبی و 025/0 = p برای تمرین تداومی). تری گلیسرید نیز بین پیش آزمون و پس آزمون ( 020/0 = p برای تمرین تناوبی و 001/0 = p برای تمرین تداومی). و همچنین بین دو نوبت اندازه گیری در دو گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل تغییر معنی داری کرده است ( 014/0 = p برای تمرین تناوبی و 001/0 = p برای تمرین تداومی). در مجموع نتایج نشان داد که 8 هفته تمرین هوازی تداومی و تناوبی باعث کاهش میزان لپتین سرمی و همچنین تری گلیسرید در دو نوبت اندازه گیری شده است.